JUEGOS PARA NIÑOS DE 3-6 MESES

Como veras ya tu bebé ya puede sostener un poco mejor su cabeza, y que patea con mucha más fuerza y hasta que abre los dedos y juntas las manos. Eso se debe que ahora sus articulaciones con mucho más flexibles.

También es posible que ahora sonría más a las personas que se le acerquen, pero a el pasar del tiempo sera más selectivo con las personas a las que le sonríe.

Este también es el perfecto momento para que le hables con más seriedad, ponerle música y leerle en voz alta, ya que en estos momentos el lóbulo temporal del cerebro de tu bebé esta en pleno desarrollo.

Toman los objetos y se lo pasan de una mano a otra, puede coger un objeto con cada mano, se voltea estando boca arriba, trata de manipularse cuando esta boca abajo y se apoya en el estomago, los codos y los brazos y hace fuerza con las piernas. Suele balbucear cuando escucha que los demás hablan, se voltea cuando lo llaman por su nombre, mira a las personas, reconoce a las personas con las que más convive y la voz de la mamá y se ríe a carcajadas.

COMO JUGAR CON ELLOS

• Integrar visión, tacto y audición: Ensarta en un hilo cuentas u objetos de papel, plástico, madera, etc. Algunos pueden tener sonidos. Cuelgalos sobre la cuna al alcance de sus manos, pero no de su boca.
• Facilitar futuro desarrollo de lenguaje: Háblale animadamente y pronunciando con claridad.
• Relacionar la acción con los efectos: Ayudalo a golpear el colgante con sus manos para producir sonidos, bájalo y pásalo por su manos; cambia el colgante con frecuencia.
• Aprender que a pesar de que los objetos desaparecen momentáneamente de la vista, no han desaparecido totalmente; Aprender su nombre; Localizar el origen del sonido: Juega a las escondidas. Escóndete al lado de la cama y háblale o haz sonar un juguete. Cuando lo encuentre, escóndete del otro laso. Llámalo por su nombre y ríete cuando lo descubre.
• Desarrollar motricidad fina y del tacto: Coloca dos o tres juguetes delante de él, que pueda manipular y chupar.
• Permanecía de objetos: Coloca un juguete enfrente de él. Cuando lo mire, cúbrelo con un pañal y enséñale a retirarlo.

Patricia  

JUEGOS PARA NIÑOS DE 0-2 MESES

Tienes un nuevo bebé y su es diferentes a todos los demás. Es una persona que se desarrollará a su manera. Los niños maduran en forma diferente unos de otros; si es varón, es probable que madure más lento que las niñas de su edad.

No te preocupes si tu bebé no agarra las cosas a los 3 meses, o si no se voltea cuando otros niños lo hacen.

La edades solo se mencionan para que tengan una idea de la época promedio en la cual ocurren ciertas conductas. Esto no es en absoluto rígido; varía mucho de un niño a otro. Más importante que esa conducta se presente o no a tal edad, es que exista y tu facilites un progreso regular de una etapa a otra. Por lo tanto, escoger la actividad no depende de la edad del niño para que se desarrolle mejor, teniendo en cuenta su edad y sobre todo las cosas que puede hacer.

Como es un niño de 0-1 mes
Permanece tiempo la mayor parte del tiempo. Ocasionalmente hace movimientos bruscos con los brazos y la cabeza. Fija sus ojos en los objetos y sigue con ellos su movimiento. Los ruidos fuertes lo sobresaltan. Produce algunos sonidos guturales diferentes al llanto. Fija su mira en los rostros que se aproximan. Duermen la mayor parte del tiempo, aproximadamente 20 horas a el día. Se calma cuando lo toman en brazos.

Como jugar con el niño de 0-1 mes

• Captar visualmente y seguir el movimiento de los objetos: Enséñale y mueve objetos grandes y de colores vivos. 
• Reconocer su rostro. Relacionarlo con su voz: Coloca tu cara frente a él y muévela despacio de izquierda a derecha mientras le hablas.
• Desarrollar el tacto y la capacidad para agarrar los objetos: Coloca tu dedo en la palma de su manita abierta y frotala suavemente. Hazlo también con objetos pequeños de distintos materiales.
• Desarrollar la audición: Ten a mano una cajita de música o un radio donde seleccione música suave.

Como es un niño de 1-2 meses

Mueve más frecuente los brazos y piernas. Sigue con la cabeza los movimientos de los objetos y agita los brazos. Emite sonidos más variados y frecuentes. Sonríe especialmente cuando juegas con él.

Como jugar con el niño de 1-2 meses

• Agarrarse: Colócalo boca arriba, pon tus dedos en las manitas del niño y hala suavemente hacia arriba. Cuando él oponga y resistencia, toma las manitas y tira despacio, hasta sentarlo; vuélvelo a acostar.
• Relacionar la visión con el oído;Diferenciar los sonidos: Toma objetos con sonidos diferentes. Haz sonar uno a un lado de la cabeza. Cuando voltee y lo mire, haz sonar el otro.
• Relación del sonido con el movimiento de la boca: Imita los sonidos que él hace.
• Ejercita los músculos de las piernas: Tómalo por los pies y flexionale suavemente las piernas, en forma alternada a modo de bicicleta.

Patricia

LOS MEJORES MAESTROS

La primera y más importante escuela de un niño es el hogar. ¿Recuerdan cuando nació?... ¡Míralo ahora! Ha cambiado muchísimo y en tan poco tiempo. Ha aprendido tanto que sera difícil enumerar aunque sea una pequeña parte de esas cosas.

Los "Mejores Maestros" que la ha enseñado todo lo que sabe, es papá y mamá. 

Los niños deben aprender muchas cosas en sus primeros años de vida: Caminar, hablar, alimentarse solos, compartir con los demás.

Obviamente si menciono todo lo que necesita tu niño aprender, jamas voy a terminar. 

Por suerte todos los niños nacen con ese deseo de aprender, y es muy importante que este desea se estimule en el hogar. Claro esta que no nos gusta hacer lo que no nos sale bien y es por eso que debemos tener mucho cuidado en no exigir al niño cosas que no puede hacer aun. Si tienes en cuenta su capacidad para poder jugar por horas sin problemas o si tu niño es más grande y no tiene problema con las tareas que le pones y no tiene problema para aprender algo nuevo, es muy posible que él logre hacerlas correctamente. 

Esto hará que él disfrute de lo que hace y  por tanto quería seguir aprendiendo.

Aprender cosas puede ser muy entretenido, en especial si no convierten el aprendizaje en obligación, sino que lo hace ver como una tarea agradable y divertida.

Nunca olvides que ustedes son sus modelos a seguir, lo que mamá y papá hagan frente a ellos, buscaran una manera de como imitar o pueden afectarlo psicologícamente. Una pelea frente a los niños es lo peor, si necesitan discutir algo, que sea en privado. 

Los niños no tienen porque enterarse de los problemas de los adultos, ellos deben preocuparse solo por jugar, aprender y crecer.

Patricia

ALIMENTOS SÓLIDOS

La pregunta del millón ¿Es normal que a mi bebé no le gusta los alimentos sólidos?

Bueno amiga, eso depende de tu bebé y el tiempo que tenga, algunos demoran en gustarles y otros no tienen ningun problema. No te preocupes si no le gustan, pues podria demorar hasta el año para acoplarse a ellos.

Si tu niño sigue rechazando todo lo que tenga grumos o textura consistente despues de cumplir el año, debes consultar a su médico. Eso podria ser que tu hijo tiene problemas de desarrollo. 

Es completamente normal que los niños rechazen los alimentos la primera vez, por eso se recomienda darle diferente sabores de papilla y hacerle sopitas con diferentes verduras y algo de pollo o carne.

Alimentos saludables

1. Calazaba (zapallo)               6. Zanahoria

2. Lentejas                                   7. Papa

3. Porotos                                   8. Chayote

4. Arbejas                                   9. Carne de res

5. Habas                                   10. Pollo

Suele demorar en gustarle la textura de esto y más alimentos, pero debes intentar darselo millones de veces. Puede que sea necesario probarlo muchas veces, hasta que lo acepte.

Si tu bebé es sensible a la textura de los alimentos que puede tomar con los dedos, dale la oportunidad de sentir diferentes cosas con juegos:puede ser plumas, pelotas, fideos cocidos o un peluche. Esto quizas te funcione y puede ser más fácil que pueda probar los alimentos.

Se le recomienda a todas las madres evitas alimentos citricos hasta despues de año. Estos alimentos suelen ser alergenicos.

Patricia

Capsula 4: SEGURIDAD ANTES QUE TU BEBÉ LLEGUE A CASA

¿Por dónde empezar? Necesitas millones de cosas para preparar tu casa antes que el bebé llegue a casa, como la cuna y hasta una clase de primeros auxilios.

Aquí te daré una mini lista de los más importante que debes tener siempre listo: 

EN LA CASA
1. Primeros auxilios. 

• Necesitas tener listo un botiquín para todo con un bebé (pampers, toallas húmedas, alcohol, medicamentos)
• Listado de números (pediatra, hospital, 911, policías o bomberos)

2. Los muebles.

• Cubre todos los bordes afilados con algo acolchado, los enchufes de luz ponerles alguna tapa o protector de seguridad.
• Colocar alfombras antideslizantes

3. Seguridad del calentador de agua 

• Es preferible que el agua siempre este entre los 120 grados
• Compra una tina antideslizante para el bebé

EN EL CUARTO DEL BEBÉ

Es probable que tu bebé también tenga todas sus cosas en la misma habitación que tú, pero eso no implica que no le arreglaras un espacio lindo, en el cual deberías tener:

1. Un Moisés. 

• Con base firme, estable y ancha; sin nada afilado; patas fijas en el lugar; colchón firme y bien ajustado en su espacio; debajo un alfombra o tapete.

2. La cuna.

• El espacio de las barras no más de 6 centímetros  colchón firme y bien ajustado; esquinas no puntiagudas; evita almohadas y colchas.

EN EL AUTO

• Más que importante la silla especial para el auto, instalada adecuadamente, mirando hacia atrás y en medio de los puestos de la trasera.
• Persianas para el sol

Patricia

CANSANCIO EN EL EMBARAZO

Te preguntaras ¿Porque tengo me siento tan cansada? ¿Porque duermo tanto? Bueno amiga eso es completamente normal.

Los tres primeros meses el cuerpo esta trabajando arduamente para crear a tu bebé y la verdad te costara mucho trabajo poder mantenerte despierta después de las 9 de la noche.

Esto puede ser por el cambio hormonal por el que estas pasando y también puede que tengas problemas para dormir, porque te sientes incomoda o te levantes con frecuencia para ir al baño. La náuseas y los vómitos también te quitan fuerza.

También es muy normal la ansiedad y pensar en como saldrá todo y si trabajas o estudias o ambas es más que obvio que llegaras lista para acostarte. No puedo decirte cuanto tiempo cuanto va durar el cansancio, eso depende a la persona.

Hay algunas maneras para poder sobrellevar este cansancio como:

1. Hazle caso a tu cuerpo. Lo preferible es que le hagas caso a tu cuerpo y descanses todas las horas que necesites, si trabajas o estudias, buscar algún lugar y un momento para recargar tus baterías un rato.

2. Comer bien. Se dice que se necesita 300 calorías extras, y eso no quiere decir que debes comer comida chatarra, es todo lo contrario, una dieta saludable, vegetales, frutas, leche descremada y hasta granos enteros. Evita las sodas y cafeína, toma mucha agua, necesitas estar siempre hidratada.

3. Haz ejercicio. Puedes ir a dar una caminata o hacer yoga para embarazadas, ten una rutina. Intenta hacer pausas en el día para estirarte y respirar profundo.

Patricia

MADRE SOLTERA

En estos tiempos se ve mucho más a las madres solteras que antes, no podría decirles el porque de esta situación, pero a diario veras a esas mujeres que se desviven día y noche por su hijo o hija para salir a adelante.

Una madre soltera es una mujer que sin duda es digna de respetar, una mujer que no pensó el que dirán y dio el paso de arriesgarse a jugar el papel de padre y madre.

No soy madre soltera, pero puedo decir, si ser madre adolescente con una pareja es difícil  es de imaginarse que para una mujer soltera es el doble. Como dije arriba tienen el deber de jugar un doble papel, hacer todo lo que cabe en sus manos para sacar adelante a su hijo y a ella misma.

Una madre es el ejemplo a seguir y lo mínimo que debemos hacer (y me incluyo) es darle los mejores ejemplo de valores y educación  debemos comportarnos de la mejor manera. Los niños aprenden por imitación.

Si lo que queremos es que nuestro hijo pueda llevarse bien con otros, debemos exponerlos a situaciones en la que puedan compartir con niños ya sean de otra cultura o raza.

Los niños necesitan también desarrollar un sentido de la responsabilidad, es decir, que es un importante ponerle tareas en la casa, como ordenar sus juguetes o el área donde juegan. Es necesario criar a los hijos auto suficientes e independientes. Igualmente hay que inculcarle respeto desde casa, debe saber respetar a los demás, a si mismo y su autoridad.

Los niños deben sentirse seguro a pesar de las circunstancias. Necesitan saber que a pesar de los desafíos de la vida, la madre siempre estará allí para lo que sea. Confianza entre madre e hijo es crucial y una confianza con el mismo, es bueno porque no tendrá problema con las relaciones productivas y positivas contigo y los demás.

El mejor regalo que podrás darle a tu hijo es la educación  La educación es importante e indispensable para el desarrollo del niño. Es importante que las madres participen en las reuniones de padres y actividades del colegio y actividades extracurriculares. Mantenerse comunicados el uno con el otro.

Deben de aceptarse y amarse tal y como son. Nosotras debemos resforzarle a nuestros hijos, que son valiosos, hermosos, especiales y únicos.

El labor de un madre sea soltera o no, es amar a nuestro hijo incondicionalmente y no solo con decirlo, si no también  demostrárselo con hechos y demostraciones físicas, como un abrazo o un beso.

Patricia

EL REFLUJO GASTROESOFÁGICO

La pregunta del millón ¿Es normal que mi bebé regurgite leche?, pues completamente normal que pase después de cada comida e incluso puede hasta vomitar sin avisar y sin ninguna razón  Eso no significa que están enfermos; a eso se le llama reflujo y debe desaparecer al año normalmente.

Pero si vomita o regurgita con frecuencia y afecta su garganta, su crecimiento y hasta le causa problemas en su aparato respiratorio eso puede ser Reflujo Gastroesofrágico.

Si vez alguno de esos síntomas es muy importante que llames a el medico, el te podrá ayudar con buen tratamiento. También es importante que le digas si tu bebé vomita que una forma muy violenta, porque eso puede ser señal de estenosis pilorica, un trastorno que puede ocasionar desnutrición y deshiratación.

Si tu bebé sufre de reflujo, puede que sea que la válvula que conecta el esófago con el estomago (su esfínter esofágico) es débil o no funciona bien todavía  Eso es lo que hace que la comida del estomago regrese a la boca.

Para tratar el reflujo se recomienda seguir ciertos pasos:
1. Mantener en una forma vertical mientras se alimenta.
2. Darle menos cantidad de comida, pero mas seguidas.
3. Sacarle los gases con frecuencia.
4. Agregarle cereal a la leche para que este mas espesa.

Posiblemente tendrás que dejar de tomar leche de vaca si estas amamantando o que remplaces la leche de formula por la leche hipoalergénica. Puede que el reflujo sea por intolerancia a ciertas proteínas que contiene la leche y si eso no funciona el probable que el medico le mande algún medicamento.

Patricia

Lo Natural y Lo extraño en la pupis de tu bebé

Después de un par de semanas de no estar con ustedes por razones personales, regreso con muchísimos temas interesantes con el que podrás salir de tus dudas y aprender un poco más.

Es normal que una madre se preocupe por el pupis de su bebé, el color, el olor y cada cuanto tiempo hace. En este articulo te hablare de todos los cambios que tendrá y también sobre las precauciones cuando algo no anda bien.

La pupis de tu bebé cambiara regularmente con su desarrollo, desde recién nacido hasta el año. Poco a poco desarrollaras tu sexto sentido que sabrás cuando esta bien y cuando esta mal.

No hay una cantidad estimada de cuantas veces puede hacer pupis en el día, normal puede ser hasta 3 veces, pero si es más mejor. Todo depende de la leche que le tome, sea materna o formula.

Hay bebés que hacen esfuerzo para hacer pupis, pero no te preocupes, después que sean suaves y no tenga dificultad para eliminarla, no hay problema.

A la pupis del bebé recién nacido se le llama meconio, una sustancia pegajosa negra o verde oscuro, este se produce en sus intestinos durante el embarazo formado por bilis, mucosidad, células de la pared intestinal, secreciones y líquido amniótico.  El meconio no es tan fácil de limpiar, pero que tu bebé este haciendo meconio significa que sus intestinos están trabajando de manera maravillosa.

El meconio lo defeca mientras sea alimentado con calostro, que es la primera leche que produces y que es necesaria para su desarrollo, luego de que te suba leche a los pechos sus heces cambiaran y podrán ser:
1. Verde-café, amarillo intenso o mostaza y puede tener un olor suave
2. Serán blandas con textura, algunas veces grumosas y otras granuladas.

La rutina de tu bebé puede cambiar:

• Con la introducción de alimentos sólidos
• Si se siente mal
• Cuando las tomas de leche materna se reduzcan

Si es alimentado con formula podrán ser:

1. Son más voluminosas, ya que la leche de formula no se digiere completamente como la leche materna.

2. Amarillo pálido o café amarillento

3. El olor es mucho más fuerte, similar a el de los adultos

Los bebés alimentados con formula suelen sufrir más de estreñimiento que los que son alimentados con leche materna. En un caso como este llamar a el pediatra.

Las heces que no son normales:

1. Diarrea:

• Heces liquidas
• Defeca más veces de lo normal
• Las heces salen de forma explosiva

Si tu bebé tiene diarrea, puede ser causa de:

• Una infección, como gastroenteritis
• Demasiadas frutas o jugos
• Alergia a algún alimento
• Reacción a algún medicamento

2. Estreñimiento:

• Le cuesta eliminar las heces
• Son bolitas pequeñas y duras o grandes y secas
• Llora por que hace mucho esfuerzo
• Su pancita esta dura cuando la tocas
• Tienen algunos puntos de sangre

También puede sufrir de:

• Fiebre
• Deshidratación
• Cambios en la cantidad de líquidos que ingiere
• Medicamentos
• Cambios de alimentación

3. Heces verdes

• Marca de la formula
• Una alergia
• Efectos de un medicamento
• Un parásito intestinal

Siempre y cuando tu bebé tenga una buena alimentación y buen control con su desarrollo no deberás tendrás ningún problema, y siempre y cuando veas algo extraño no olvides llamar a su médico.

Patricia

Capsula 3: ¿Porque llora mi bebé?

No hay forma de evitar que los bebés lloren, es su manera de hablar y de expresar como se sienten. Y la clave es que tu puedas aprender a interpretar los diferentes llantos, no sera fácil, pero tampoco imposible. Necesitaras equivocarte para aprender.

Te hablare de las razones más comunes por la que tu bebé llorara.

1. Hambre
Esta es una de las razones principales de su llanto y una de las formas de darse cuenta antes de que llore seria que se lleve las manos a la boca o empiece a ponerse intranquilo. También es bueno que tengas un horario en el que puedas ver cada cuando esta comiendo y puedas darle su alimento antes de que pase todo esto o llore desaforadamente.

 2. Pamper sucio

Ya que tu bebé no puede hablar su forma de avisarte que necesita un cambio es llorando. Hay muchos que avisan enseguida y otros que podrían pasar minutos u horas sin decir nada. Por eso es necesario que estés revisándolo cada cierto tiempo.

3. Sueño

Piensan que un bebé puede dormir donde sea y cuando sea, pero no es tan fácil como uno imagina. Si esta demasiado cansado es un muy difícil conseguir el sueño de tu bebé, por eso se recomienda que apenas bostece por primera vez ponerlo a dormir.

4. Tiene demasiado frío o demasiado calor

Tu bebé necesita un clima agradable, donde pueda sentirse a gusto sin problema alguno. Puede sentir frío cuando estés cambiándole el pañal o cuando lo estés limpiando con la toallita húmeda.

Tampoco es bueno que este en un clima muy caliente o tenga calor eso lo sofoca y sentirá intranquilo.

5. Necesita eructar

Es normal que a tu bebé le cueste eructar luego de la leche o del agua y eso hace que se sientan incomodos. Deberás tener mucha paciencia y tratar todas las formas en la que puedas ayudar a tu bebé.

6. Dentición

Cuando a tu bebé le este por salir el primer diente soldra llevarse todo a la boca, para intentar clamar la picason de su encía  Hay muchas cremas que ayudan a calmarla y se recomienda ponérsela máximo 3 veces a el día.

7. Se siente solo

Digamos que necesitas lavar una ropa o lavar las mamadera y dejas a tu bebé en la cuna con sus juguetes, pero es obvio que después de un rato el necesite un abrazo o por lo menos sentir tu presencia donde este. Por eso recomiendo que cada 5 minutos o menos le des una vuelta para que ver como esta y jugar con el un poquito.

Mi mejor recomendación es tener paciencia y confianza en ti misma con eso podrás controlar muy bien la situación.

Patricia

CRIAR A TU BEBÉ EN LA CASA DE LOS ABUELOS

Como a toda madre después de dar a luz le encantaría ir a su propia casa, donde todo este preparado para la vida con su bebe, pero hay muchas madres adolescentes y primerizas que necesitan ayuda y viven con sus padres o sus suegros, donde son madres e hijas a la vez.

Piensas, ¿Sera fácil esta situación?, ¿Llevaremos la fiesta en paz?, pues claro que si. No debe haber problema alguno siempre y cuando todos pongan de su parte. Se necesita una dosis de paciencia y comprensión  principalmente para salud del bebé, y si hay tíos del bebé que vivan en la misma casa, ya sean niños, adolescentes o adultos, la dosis de paciencia y comprensión es al máximo.

Todos debes estar de acuerdo, pues un bebé en una casa cambia por completo la rutina. El necesita mucha atención y cuidados y esto podrá afectar a todos los miembros de la casa de una forma u otra.

Quizás el tío piense que ya que el bebé esta en casa no podrá estar con sus amigos allí porque habrán muchos ruidos, o el abuelo llega cansado y no tiene paciencia para escuchar o lidiar a el bebé, o que la abuela quiera adoptarlo y tenerlo para ella. Pueden pasar muchas de estas cosas pero hay que tener claro de la revolución que un pequeñín puede traer a el hogar.

Es importante que antes de la llegada del bebé hables con tu familia y con la familia del papá de tu bebé y ver de que forma se pueden ayudar, quizás alguien tenga que cambiarse de cuarto o como en mi caso anexar un cuarto a la casa. Escucha las opiniones de todos, no trates de imponer tus necesidades. Te aseguro que todos ayudaran.

Necesitan dialogar mucho y tenerse respeto al explicar cómo tu quieres criar a tu bebé y poner ciertas reglas para que los familiares no interfieran demasiado. Es obvio que los abuelos tendrán mucho que opinar, pero tranquila, te aseguro que no lo harán con mala intención.

Imagina esto, quieres que tu bebé permanezca en su cuna jugando, pero tu mamá o tu suegra prefieren que este en el piso o viceversa. Tendrás que pedir que sigan tus instrucciones, a fin de cuentas, tú eres la mamá del bebé. Esto no significa que no puedas escuchar sugerencias, pues la maternidad es algo nuevo para ti y es obvio que ellas tienen más experiencia.

Habrán veces que sus opiniones serán muy acertadas y te ayudarán mucho, pues no todo el tiempo sabrás que hacer. Recuerda sus intenciones son buenas, acepta lo que ella diga como una sugerencia, no como una orden. Pero es necesario que les comentes si no estas de acuerdo en algo y que prefieres que sea de otra manera. Y que lo más importante para la salud de tu bebé, es seguir todos los consejos del pediatra.

Cuando se comparte un hogar, no es fácil definir hasta que punto de crianza deben llegar los abuelos. Cómo toda madre, tendrás mil dudas sobre tu bebé, pero si deseas arreglártelas por ti sola, estás en todo tu derecho.

Es claro que los abuelos pueden ver la angustia de los padres jóvenes y actúan como si adoptaran a el bebé para solucionar problemas y ayudar a su hija o hijo. Sin embargo no esta bien, ni mal que lo hagan, pero los jóvenes padres deben estar claros que si dejan que los abuelos críen a su hijo, será muy difícil volver a atrás. 

La mayor ventaja de todo esto es que tendrás mucha ayuda y apoyo con el cuido del bebé, pues cuando las cosas no marchen como esperabas, el apoyo emocional de ellos harán sentirte bien y seguir hacia adelante, te aseguro que ellos serán los primeros que te ayudarán a superar todo desafió que tengas en esta vida de madre joven.

Otra cosa positiva de esto es que tienes a personas de mucha confianza a tu lado con la que podrías dejar a tu bebé cuando necesites trabajar, estudiar o una salida con tus amigas, pues eres mamá pero ¡sigues siendo joven!

Ellos son los consentidores, los mejores niñeros del planeta. Saben todo acerca de tu bebé, lo que le gusta y lo que no, a que hora necesita dormir y cuando quiere jugar. Y aunque no estén de acuerdo con muchas cosas, siempre tratan de solucionarlo de mejor manera posible.

Y que este con sus abuelos no significa que te olvido ¡JAMÁS! tu siempre serás su mamá adorada, que apenas escucha tu voz salta de alegría. Algo que puede aumentar el lazo que tienes con tu bebé es preguntarle ¿Cómo esta? o ¿Cómo se porto? eso hará que nunca olvide que tu eres la responsable de su cuido y la que siempre va estar con él o ella.

¡Aprovecha a el máximo cada minuto con tu bebito!

Para finalizar, quiero recordarte que siempre mires las experiencias de tus padres y suegros, eso te podrá servir de mucho para la educación e estimulación de tu bebé. Respeta siempre su sabiduría y aprovecha para salir de todas tus dudas.

Y bueno la mayor ventaja para tu bebé de vivir con los abuelos es crecer en un ambiente familiar, lleno de amor y felicidad y así desde temprano entenderá la convivencia familiar y el respeto a los mayores.

Patricia

EL SUEÑO DE TU BEBÉ

¿Estas teniendo noches pesadas? ¿Tu bebé no esta durmiendo? ¿Porque no duerme toda la noche? Muchas madres primerizas preguntan todas estas cosas y aquí les dejo algo que espero y las pueda ayudar.

Es natural que tu bebé recién nacido este durmiendo entre 16 a 17 horas diarias, pero lo normal es que duerman durante 3 a 4 horas tanto de noche como de día. 

Por supuesto esto hará que tu también tengas un horario irregular y muy agotador, para poder alimentar y calmar a tu bebé. Es por esto que se le recomienda a las madres que mientras el niño duerman ellas también y claro esta también en ese momento hay que aprovechar para hacer ciertas cosas en la casa.

Un bebé recién nacido tiene un sueño bastante liviano y es llamado como sueño REM. El sueño REM consiste en el movimiento de los ojos con mucha rapidez detrás de los parpados, el sueño REM es necesario para el desarrollo de su cerebro. Este sueño dura poco, aunque para ti parezca eterno.

Normalmente ya a las 6-8 semanas de vida empiezan a dormir menos de día y más de noche, pero eso no evita que pueda levantarse a comer en la noche. Ya entre los 4-6 meses es más probable que duerma entre 8 a 12 horas en la noche, y hay algunos que no duermen la noche completa hasta cumplir el año.Si tu propósito es enseñarle a tu bebé a tener una buena rutina de sueño y pueda dormir toda la noche, sigue estos pasos y podrás tener éxito.

1. Aprender cuando te indica que esta cansado

Las primeras semanas tu bebé no podrá permanecer más de 2 horas despierto, si dejas que se pase más del tiempo puede que tu bebé tenga más problemas para quedarse dormido. 

Si tu bebé se esta frotando los ojos o esta más irritable de lo normal, es una señal a que tiene sueño y necesita dormir. Y así desarrollaras un sexto sentido y podrás saber que tu bebé esta listo para dormir.

2. La diferencia entre día y noche

Hay algunos bebés que quieren jugar en la noche y te podrías dar cuenta cuando estaba en tu vientre y jugaba cuando ya tu ibas a dormir. Los primeros días no podrás hacer mucho al respecto, pero ya cuando cumplan dos semanas de vida podrás implementar la diferencia de el día y la noche.

Durante el día, juega con el todo lo que puedas, mantén las habitación con luz, y no te preocupes por el ruido del ambiente o las calles, ni por el teléfono, ni la televisión. Y si cuando le estas dando de comer y se esta quedando dormido ¡Despiertalo!

Durante la noche, no juegues con el cuando se despierte. Ten todas las luces a nivel bajo o apagadas, trata de que no haya ruido en la habitación y háblale bajito o en susurro. Y así en poco tiempo entenderá que la noche es para dormir.

3. Una rutina para ir a la cama

Una buena rutina es ponerle la pijama, darle algo de comer y cantarle una canción de cuna. Nunca es tarde para una rutina a la cama.

4. Intenta que se quede dormido solo

La intención de esto es ponerlo en la cuna cuando ya esta soñoliento pero todavía despierto. Se recomienda no mecer a el bebé, pues ya después de las ocho semanas es algo difícil que el bebé no necesite que lo mesan para dormir. Sin embargo no todos los padres están de acuerdo con eso, pero estos padres aceptan que posiblemente tengan que levantarse durante la noche para poder ayudar a su bebé a dormirse.

5. Se vuelve a levantar

Si tu bebé duerme por largos periodos ¡Perfecto! pero hay algunos que después de semanas o meses de cumplir este logro, suelen volver a despertarse cada 3 o 4 horas.

Puede ser estresante, pero el bebé tiene sus razones. Es posible que tu bebé esta en una etapa muy sociable, y se despierta llorando es posible que necesite tu compañía. O también por que esta aprendiendo a darse la vuelta o a sentarse y se despierta para practicar sus habilidades.

Patricia

Capsula 2: NUTRICIÓN EN EL EMBARAZO

Es necesario tener una buena alimentación durante el embarazo, tanto para bienestar tuyo como el de tu bebé. Una alimentación sana es lo mejor para una vida con buena salud.

Te daré cinco tips para que no tengas problemas con tus comidas y/o perdida y aumento de peso en el embarazo.

1. Lo que se debe evitar:
Mantequilla, aceite, azúcar, puerco y mariscos.
Puedes comer una vez cada dos semanas o una vez a el mes algo dulce.

2. Comer con moderación:
Pescado, huevos, leche, queso y tofu.
Estos proveen: grasas, energía, proteina, vitamina A,B,C,D,E, calcio, hierro y zinc.

3. Comer buenas porciones:
Pan y cereales (preferiblemente integrales y sin refrigeración). 
Frutas y vegetales de todo tipo.

4. Tomar pastillas prenatales:
Es normal que rechaces ciertas comidas, y para asegurar la buena nutrición de tu hijo y la tuya es bueno que tomes las pastillas prenatales que contienen vitaminas y minerales.
Debes asegurar que contengan acido folico.

5. Prohibidas las dietas:
Al hacer alguna dieta para adelgazar pierdes hierro, acido folico, ciertas vitaminas y minerales.
Aumentar de peso es la mejor forma para saber que tu embarazo va de viento en popa. 

Patricia

SÍNDROME DE MUERTE SÚBITA DEL LACTANTE (SIDS)

El síndrome de muerte súbita del lactante (SIDS son sus siglas en inglés Sudden Infant Death Syndrome) no es una enfermedad. Es un diagnostico para decir que un niño menor de un año muere repentinamente y no hay razones exactas.

Como mencione anteriormente no se conoce la razón exacta del porque pasa esto, pero muchos expertos en la materia piensan que puede ser causa de que el bebé no tenga completamente su sistema respiratorio desarrollado o un corazón inmaduro, o también cuando duerme boca abajo y tienen almohadas y sabanas a su alrededor que puedan cojer para jugar y puedan asfixiarse.

Hay bebés que tienen más riesgos que otros como los bebés prematuros o los que nacen muy bajo peso esos son los que más riesgo pueden tener. Otros son bebés que nacen de mujeres menores de 20 años.

También el sexo influye, dicen que los varones en los grupos étnicos afroamericanos son los que más sufren del síndrome de muerte súbita.

No hay una manera exacta de como prevenir este síndrome, pero hay ciertas cosas que puedes hacer para prevenirlo, Acostar a tu bebé boca arriba o de lado, pero recomiendo que sea boca arriba pues de lado puede acomodarse boca abajo, el bebé recién nacido no tiene un buen control de su cabezita y al estar boca abajo, puede poner la carita contra el colchón y asfixiarse.

Es muy importante que no olvides quitar todas las sabanitas, almohadas y juguetes de la cama cuando el bebé va a dormir.

También lo proteges en No fumando, No ingiriendo alcohol, ni drogas durante el embarazo. También lo ayudas amamantandolo hasta los 6 meses.

No acuestes a tu bebé contigo en la cama, primero puedes estar muy dormida y no recuerdas que tienes a el bebé contigo y puedes dar un falso movimiento y aplastarlo o ponerle la sabana o la almohada encima y asfixiarlo; también el puede moverse mucho y caerse de la cama y hacerse algún daño. Y no menos importante puede acostumbrarse dormir contigo y no quiera volver a su cuna o a su cama.

Patricia

LAS PRIMERAS SEMANAS DE TU BEBÉ

Tu bebé empieza a descubrir su mundo, donde hay mucho ruido y demasiada luz para su gusto. Ahora que empieza tu vida de madre debes saber ciertas cosas para el bienestar de tu bebé.

Como primer punto hablaremos de:

1. La Alimentación:

Los bebés comen es porciones pequeñas ya que tienen un estomago pequeño, eso hace que coman con mucha frecuencia. Algunos comen entre dos a tres horas y algunos otros antes.

Su forma de avisar es un con un llanto muy escandalosos gritando, otros puede que se metan la mano a la boca o también voltean en busca del pecho o el biberón.

Los recién nacidos duermen bastante, así que probablemente tengas que despertarlo para que coma y trata de mantenerlo despierto mientra lo alimentas. Si se esta quedando dormido frotale los pies o los cachetitos para que se despierte.

2. El llanto: 

Que tu bebé llore es algo extremadamente normal, expresan lo que sienten a través de eso. La duración del llanto puede cambiar con el tiempo.

Normalmente a los primeros días los recién nacidos son sumamente tranquilos y muy dormilones. Pero después de un par de semanas suelen llorar más seguido, y aumenta por un tiempo y vuelve a disminuir. Con el tiempo sabrá porque razón llora tu bebé, pues toda madre comienza a reconocer los llantos. Las causas comunes pueden ser, el pañal sucio, hambre o sueño. También lloran cuando han tenido un día con demasiada estimulación, aun no están acostumbrados a eso.

Hay momentos que lloran sin motivo y lo único que queda es consentirlo y ver la manera de como calmarlo, No hay posibilidad alguna de que puedas malcriar a un recién nacido.

Al principio no sera fácil distinguir lo llantos, pero no te alteres, con el tiempo vas a conocerlos.

3. Eructos, hipos, vómitos:

Hay muchos niños que no tienen problemas para eructar, pero también hay algunos que necesitan ayuda, si ves que mientras come o luego de la comida esta inquieto es porque necesita de tu ayuda para que pueda eructar.Para sacarle los gases a tu bebé no tienes que golpearle la espalda como un tambor, ayudarlo dándole masajitos circulares o palmadas suaves. Hay diferentes formas de como puedas ayudarle sosteniéndolo verticalmente con su cabezita en tu hombro, sentarlo en tus rodillas y agarrarle la barbilla y el pecho con una mano con mucho cuidado o acostarlo en tus piernas boca abajo.

No hay que alarmarse si el bebé vomita o tiene hipo, es normal que los bebés vomiten y eso no le causa molestia alguna. También es normal que regurgite o escupa leche después de las comidas. Eso si, si vomita con frecuencia y se arquea o llora al hacerlo, seria bueno que conozcas sobre un simple reflujo que se mejora con el crecimiento del bebé y la enfermedad del reflujo grastroesofágico, el cual necesita un tratamiento.

Recuerda siempre tener una toallita o un pañal cerca para que puedas limpiarlo.

4. El pipí y el pupis:
Si le das pecho a tu bebé podrá hacer pipí menos veces que si lo alimentas con leche de formula. 

Normalmente están mojando más de 10 pañales a el día.

Y en el caso del pupis no hay un número exacto de cuantas veces lo hace al día, pues suele variar mucho. Los que son alimentados con el pecho materno suelen hacer más veces que los que son alimentados con leche de formula, por el hecho este tipo de leche tarda se tarda en digerir. Hay algunos bebés alimentados con formula que pueden hacer pupis cada dos días.

Los primeros pupis que son cuando están en el hospital, son llamados meconio, es de color negro y consistente. Luego varían primero verdosas, luego café y luego grumosa y color mostaza, eso es siempre y cuando este siendo alimentando por leche materna. Si el bebé es alimentado con leche de formula, suele ser mas pastosa y sus colores varían.

Si llegas a ver una mucosidad blanquecina o manchas o rayas rojas en el pupis de tu bebé significa que hay sangre y lo recomendable es que se llame a el doctor de una vez, pues el bebé puede tener algún problema.

Es importante que observes todos los cambios en las necesidades de tu bebé. Cualquier pregunta que tengas puedes llamar a su médico.

5. El baño:

Los primeros días no necesitas una bañera, puesto que a el bebé se le bañara con toallitas húmedas mientras que tenga el muñón umbilical.

Se le limpia con mucha delicadeza, la carita, las manitos y el cuerpo y preferiblemente que la zona del pañal sea la ultima. Se llegas a ver algún salpullido o irritación en esa área  se recomienda ponerle crema antipañalitis o vaselina.

6. El sueño:
Recuerdas que mencione que los recién nacidos tiene un estomago pequeño, pues eso hace que el bebé se despierte muy seguido para comer.

Seria muy bueno que se apunte dónde y a que hora durmió el bebé, eso te ayudara a conocer la rutina de sueño que tiene tu bebé. Los recién nacidos suelen dormirse sin problemas en cualquier lado, ya sea el la silla de carro, moisés o en tus brazos.

Recuerda que cuando vallas a acostar a tu bebé en su cuna o en el moisés  acostarlo boca arriba y mover toda almohada, sabanita o juguetes de su alrededor y eso es una gran ayuda para prevenir el síndrome de muerte súbita (el cual explicarme más a fondo en una próxima nota).

Cuando el bebé ya esta profundamente dormido y lo escuchas haciendo algún sonido, no te asutes es normal. También es muy importante que sepas que el bebé solo respira por la nariz y es bueno que le des una limpiada de vez en cuando con un inhalador o extractor de moquitos.

Ellos también suelen hacer pausas al respirar, no te espantes eso es natural en los recién nacidos. 

Patricia